Meßmer Gelassenheit
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Viel trinken! Mach dir immer, wenn du angespannt bist, eine Tasse Tee. Atme tief in den Bauch ein. Zieh die Schultern nach oben und zähle bis 5.
Atme kraftvoll aus, lass die Schultern fallen — und die Sorgen gleich mit. Denk dich glücklich! Konzentriere dich heute Abend vor dem Schlafengehen auf die schönen Momente des Tages.
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Beschreibung Inhaltsstoffe Bewertungen. Oft kommen die kleinen Momente der Ruhe im Alltag viel zu kurz Nährwertangaben Pro ml Pro Portion 1 Aufgussbeutel pro Ähnliche Artikel Kunden kauften auch Kunden haben sich ebenfalls angesehen.
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